Cuidados

Cronograma capilar: o guia completo para fios saudáveis

Entenda como equilibrar hidratação, nutrição e reconstrução para devolver saúde, brilho e definição aos seus cachos.

1 min de leitura 30/03/2026

O cronograma capilar organiza os cuidados em três pilares que se completam. Quando bem equilibrados, eles devolvem a saúde dos fios.

Os três pilares

Hidratação repõe água e devolve maciez. Nutrição repõe lipídios e dá brilho. Reconstrução repõe proteína e fortalece o fio.

Como montar o seu

O ponto de partida é entender a necessidade atual do cabelo. Fios ressecados pedem mais hidratação, fios elásticos demais pedem reconstrução.

  • Observe a resposta do cabelo a cada etapa
  • Evite reconstrução em excesso
  • Ajuste o ritmo conforme a estação e a rotina

Na avaliação, montamos um cronograma personalizado para a sua curvatura e o seu momento.